Máme se bát letadla? Není lepší jet raději autem?
Letadla není nutné se bát. Začnete ale raději kratšími vzdálenostmi. Některé děti zvládají cestu bez potíží a jiné ji mohou protrpět. Důvodů může být hned několik:
Na poprvé zvolte raději pro dovolenou u moře konec jara, začátek léta nebo podzim.
V letadle se všeobecně zvyšuje riziko nákazy nemocí jak už kvůli množství lidí tak klimatizaci. Neočkované dítě by tak cestovat nemělo.
Pozor na sluníčko
Dětská kůže je velmi jemná a tenká a neobsahuje tolik ochranných pigmentů. Proto děti do 3 let, s velkým důrazem na děti do 1 roku, by neměly být vystavovány dlouhodobějšímu slunění. Děti při pobytu na slunci chraňte ochrannými krémy s vysokým faktorem (nejlépe 50).
Při pobytu na slunci taktéž nezapomínejte na pokrývku hlavy, i při pobytu ve vodě.
Pitný režim v parných dnech
Kojenému dítěti v době, kdy ještě nedáváme příkrmy, není potřeba nabízet jiné tekutiny ani v parných dnech. Spíše nabídnout častěji kojení.
Pokud již začínáme s příkrmy, pak je vhodné volit dětské bylinkové čaje nebo čistou vodu. Množství je velmi individuální, podle toho kolik si ještě dítko vypije mlíčka a jakou konzistenci má zbytek stravy (zda je zvyklé na řidší příkrmy nebo spíše suché apod...). Orientační číslo se udává aspoň kolem 200ml na den. V horkých dnech je samozřejmě lepší nabízet tekutin více, ale ne chlazené nápoje. Snažíme se dítě neučit na pití slazené, džusy, šťávy apod.
Termoregulace u dětí se postupně stabilizuje asi do 3 let. Děti špatně zvládají vysoké i nízké teploty. Měli bychom se jim snažit zajistit stálý tepelný komfort, zejména dětem do 1/2 roku věku.
Co s sebou do lékárničky
Vhodné je mít vždy sebou léky na snižování teploty, popř. léky na alergii. Pokud je vaše dítě zdravé, není potřeba brát preventivně žádné další léky.
